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Dois terços das mães abandonam o trabalho por estresse

As médicas da Tríade Rosa, Dra. Kátia Pegos, Dra. Zilá Abdala e Dra. Nárcia Vilaça, destacam a importância do apoio profissional, alimentação balanceada, exercícios físicos e rede de apoio para equilibrar a vida materna

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Belo Horizonte, MG 5/7/2024 – Redes de apoio, especialmente formadas por outras mulheres, podem oferecer ajuda prática com os cuidados com o bebê, dar suporte emocional

As médicas da Tríade Rosa, Dra. Kátia Pegos, Dra. Zilá Abdala e Dra. Nárcia Vilaça, destacam a importância do apoio profissional, alimentação balanceada, exercícios físicos e rede de apoio para equilibrar a vida materna

Dois terços das mães consideraram deixar a força de trabalho no ano passado devido ao estresse e ao custo dos cuidados infantis, a maior porcentagem entre a Geração Z, com 82%, segundo o 6º relatório Annual State of Motherhood Report, realizado pela Motherly e divulgado pela Forbes. Para apoiar essas mulheres, três médicas se uniram sob o nome de Tríade Rosa, utilizando redes sociais e eventos presenciais para orientar sobre as diferentes fases da maternidade e como buscar equilíbrio nessa jornada.

A psiquiatra Dra. Kátia Pegos destaca que a maternidade é marcada por diferentes fases, cada uma com suas demandas e desafios. No início, a privação de sono, as mudanças hormonais e a adaptação à nova rotina podem gerar ansiedade e até mesmo depressão pós-parto. “É fundamental buscar apoio profissional e o suporte de familiares, amigos e da comunidade nesse período tão delicado”, orienta a Dra. 

Com o tempo, surgem novos desafios, como lidar com as birras das crianças, acompanhar o desenvolvimento escolar e social dos filhos, as mudanças de humor e a busca por autonomia na adolescência e os desafios de ainda cuidar de filhos adultos ou lidar com a Síndrome do Ninho Vazio. “É importante que a mulher entenda que não está sozinha. Existem diversas mães passando pelas mesmas experiências e desafios. E é fundamental cuidar da saúde física e mental desde cedo, buscando apoio profissional sempre que necessário”, acrescenta Dra. Kátia Pegos.

O relatório da Motherly aponta que apenas 39% das mães têm pelo menos uma hora para si mesmas todos os dias. Para conciliar responsabilidades maternais com a vida pessoal e o bem-estar individual, a gastroenterologista Dra. Zilá Abdala destaca a importância de uma alimentação balanceada e nutritiva. “Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras e proteínas fornece energia para quem cuida das crianças e também dos filhos”, afirma.

Além da alimentação, a prática regular de exercícios físicos, mesmo que sejam atividades leves como caminhadas ou dança, é essencial para o bem-estar físico e mental. “Reservar um tempo para si mesma, seja para ler um livro, tomar um banho relaxante ou conversar com as amigas, também é essencial para recarregar as energias e equilibrar as forças”, complementa Dra. Zilá Abdala.

A ginecologista Dra. Nárcia Vilaça ressalta ainda que o acompanhamento médico deve ir muito além do pré-natal e do pós-parto. “Conciliar a vida sexual com o companheiro, suas próprias necessidades de descanso, a carreira profissional e o cuidado com os filhos exige um monitoramento profundo da saúde física da mulher que enfrenta, ao longo de toda a vida, uma série de mudanças hormonais que impactam diretamente na sua qualidade de vida”, explica Dra. Vilaça.

Para as médicas, a jornada da maternidade não precisa ser trilhada de maneira solitária. “Redes de apoio, especialmente formadas por outras mulheres, podem oferecer ajuda prática com os cuidados com o bebê, dar suporte emocional e proporcionar momentos de lazer, para que a pessoa que cuida dos filhos se sinta acolhida e amparada”, reforça Dra. Nárcia Vilaça.

Ela ainda explica que dividir as tarefas domésticas e de cuidados com os filhos entre todos os membros da família que coabitam o mesmo lar é essencial para promover um ambiente familiar mais justo e equilibrado. “Isso contribui para o bem-estar de todos, reduz o estresse e permite que cada um tenha mais tempo para se dedicar ao seu próprio cuidado e às suas atividades pessoais”, conclui.

Em última análise, as médicas apontam que a maternidade, apesar dos desafios, oferece inúmeras oportunidades de crescimento e realização pessoal. Elas reforçam a importância do autocuidado e do apoio mútuo entre mulheres, destacando que uma rede de solidariedade pode fortalecer e permitir uma vivência plena e saudável da maternidade. “Juntas, podemos construir uma rede de solidariedade que nos fortalece e nos permite viver a maternidade de forma plena e saudável, celebrando cada momento dessa experiência única e transformadora”, finalizam.

Website: https://www.instagram.com/triaderosa/

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Marca mineira lança cachaça com sementes de Jequitibá para consumidores plantarem árvore que está sob risco de extinção

A Seleta Jequitibá foi desenvolvida pensando em consumidores que buscam uma cachaça de qualidade, leve e versátil, que vai bem na dose e no drink.

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Marca mineira lança cachaça
Marca mineira lança cachaça

Foto: Divulgação

Gigante da floresta. Esse é o significado de Jequitibá na língua tupi. Símbolo de municípios e estados brasileiros, a árvore nativa da Mata Atlântica Brasileira é uma das maiores árvores do país e uma das espécies mais longevas, tanto que, uma Jequitibá-Rosa localizada em Santa Rita do Passa Quatro é considerada uma das árvores mais antigas do mundo, tendo quase 03 mil anos de idade. Apesar de sua importância para o Brasil, algumas espécies de Jequitibá estão sob risco de extinção por conta da exploração ilegal.

Como uma forma de homenagear essa árvore que desempenha um papel fundamental no ecossistema brasileiro e ao mesmo tempo ressaltar a importância do respeito à natureza, a cachaça Seleta, maior produtora de cachaça artesanal do Brasil, acaba de lançar a Seleta Jequitibá. Desenvolvida pensando em consumidores que buscam uma cachaça de qualidade, leve e versátil, a bebida foi armazenada por um ano e meio em tonéis de Jequitibá.

O resultado é uma cachaça com coloração sutilmente dourada e brilhante, textura aveludada, notas suaves de frutas secas e caramelo e aromas adocicados. A Seleta Jequitibá pode ser consumida em doses, mas por ser uma bebida com uma tonalidade mais clara e brilhante, transforma os drinks e a tradicional caipirinha em uma nova experiência sensorial e gustativa, com os sabores da cana agregados à leveza do Jequitibá.

Para incentivar o plantio da árvore e mostrar que é possível unir o prazer de degustar a vida e responsabilidade ambiental, cada garrafa da bebida, nas versões de 700ml e 1l, vem acompanhada de sementes de Jequitibá.

Todas as versões da Seleta Jequitibá já podem ser adquiridas em diversos PDVs pelo Brasil ou pela loja oficial da Seleta (https://www.lojaseleta.com.br/). Tem preço sugerido de R$ 22,90 (275ml), R$ 45,90 (700ml) e R$ 52,90 (1L).

“A Seleta é conhecida por sua tradição, então faz parte da trajetória da marca o empenho em manter viva a história do nosso país através de nossas cachaças, produto que carrega o DNA do Brasil. Sendo assim, nós produzimos a Seleta Jequitibá pensando em qualidade e sofisticação e em ressaltar a importância de preservarmos a natureza, algo fundamental para garantirmos o nosso bem-estar e qualidade de vida”, declara Gilberto Luiz, diretor executivo da marca.

Sobre a Seleta

A história de uma das cachaças de alambique mais tradicionais e apreciadas do país, começou em 1980 quando foi fundada. Toda a produção da Seleta está concentrada em Salinas, cidade localizada no sertão de Minas Gerais, conhecida como a Capital Nacional da Cachaça. Salinas recebeu em 2012 o selo de Indicação Geográfica do INPI pelas características do clima, solo e localização geográfica, responsáveis pela singularidade das cachaças produzidas na região. Saiba mais em https://cachacaseleta.com.br/

 

Por | Renato Lopes – Notícia EXPRESSA

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Mineiros podem concorrer a 8 mil bolsas de estudo para gamers

Para participar, basta ser entusiasta pelo mundo dos jogos eletrônicos e ter acima de 16 anos; as inscrições ficarão abertas até 21 de julho.

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Mineiros
A ação é feita em parceria com a CNB Esports, um dos clubes de esportes eletrônicos mais tradicionais da América Latina / IA Meta / Foto: Divulgação

O Santander Universidades abriu as inscrições para a terceira edição do Santander Gamer Pro. O programa vai conceder 8 mil bolsas de estudo gratuitas que visam contribuir para o desenvolvimento dos e-sports no País. A ação é feita em parceria com a CNB Esports, um dos clubes de esportes eletrônicos mais tradicionais da América Latina, e oferecerá cursos para os principais jogos da atualidade, como League of Legends (LoL), Valorant e Marvel Rivals, além de um módulo voltado para quem deseja se tornar streamer profissional. Os interessados podem ser inscrever até 21 de julho, pelo Santander Open Academy. Não é necessário ter experiência nos jogos ou ser cliente do Banco para participar.

Para essa edição, as vagas por trilha de conteúdo serão distribuídas conforme a demanda de inscrições e serão aplicadas de forma online dentro da plataforma da CNB Esports. Uma metodologia de avaliação em etapas irá selecionar quatro candidatos que tiverem o maior índice de aproveitamento do programa para receber uma extensão do curso por 30 dias e um apoio financeiro de R$ 2 mil para viver uma experiência única atuando nos times de base da CNB Esports.

“O projeto nasceu para transformar talento em oportunidade. Ao oferecer bolsas em jogos que estão em evidência, apoiamos o sonho de quem almeja prosperar dentro de um mercado em constante evolução, que cresce exponencialmente e que hoje é uma porta de entrada para o primeiro emprego de muitos jovens brasileiros”, afirma Márcio Giannico, Senior Head de Governos, Instituições, Educação e Universia do Santander. Desde seu lançamento, em 2022, o programa Santander Gamer Pro atraiu mais de 100 mil inscritos e mais de 45 mil alunos participaram dos cursos.

Com a finalidade de promover a diversidade e inclusão entre os candidatos, a Santander Gamer Pro terá 5% das vagas para PCDs, 30% para mulheres, 40% para pretos e pardos e 25% para ampla concorrência. As inscrições devem ser feitas pelo Santander Open Academy até 21/07/2025 pelo endereço https://app.santanderopenacademy.com/pt-BR/program/santandergamerpro2025?utm_source=Imprensa&utm_medium=Press-Release&utm_campaign=SOABR-GamerPro25-Imprensa.

 

Por | Silvia Dias da Costa – Vora Comunicação

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JEMG e Liga Esportiva NESCAU® firmam parceria histórica para impulsionar o esporte escolar em Minas Gerais

Parceria inédita entre JEMG e Liga NESCAU® promove inclusão, kits esportivos e experiências transformadoras para jovens atletas em Minas Gerais.

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JEMG e Liga Esportiva NESCAU®
Esq. p/dir: Monica Meale (Beo de Bebidas e Cereais Nestlé Brasil), Guilherme Cicarini (Coordenador técnico Federação de Esportes de MG), Tomás Mendes (Subsecretário de Esportes de MG), Fernanda Batista (Diretora de Incentivo ao Desporto Educacional da Subsecretaria de Estado de MG) / Foto: Caio Menezes - Liga Esportiva NESCAU®

Em uma iniciativa inédita, os Jogos Escolares de Minas Gerais (JEMG) e a Liga Esportiva NESCAU® se unem para fortalecer o desenvolvimento do esporte escolar em todo o estado. A ação conjunta contempla todos os 853 municípios mineiros, marcando uma cobertura de 100% e impactando milhares de crianças e jovens atletas.

A colaboração tem como foco a valorização das etapas regional e estadual I e II do JEMG/2025, com experiências enriquecedoras para os estudantes-atletas. Entre os destaques, estão a distribuição de kits exclusivos de produtos NESCAU® e ativações especiais durante os eventos esportivos.

A iniciativa é viabilizada pela Federação de Esportes Estudantis de Minas Gerais (FEEMG), parceira técnica do Governo de Minas na organização dos Jogos Escolares há 25 anos. O reforço desta união se materializa também com a presença inspiradora do nadador paralímpico Gabriel Araújo, o “Gabrielzinho”. Mineiro e revelado no próprio JEMG, o atleta, que brilhou com três medalhas de ouro nas Paralimpíadas de Paris, participará da etapa estadual como embaixador do evento, levando alegria, simpatia e inspiração aos jovens.

O JEMG é promovido pela Secretaria de Estado de Desenvolvimento Social (Sedese), por meio da Subsecretaria de Esportes, em parceria com a Secretaria de Estado de Educação (SEE), e conta com a execução técnica da FEEMG e o apoio oficial da Liga Esportiva NESCAU®.

Destaque para diversidade e inclusão com a Liga Esportiva NESCAU®

Reconhecida como um dos maiores campeonatos escolares do país, a Liga Esportiva NESCAU® é pioneira na promoção de competições que reúnem modalidades adaptadas e não adaptadas, promovendo a inclusão de jovens com e sem deficiência em um mesmo ambiente esportivo.

Com uma trajetória marcada pela valorização da diversidade, a Liga NESCAU® tem ampliado sua presença pelo Brasil desde 2019. Em sua segunda edição em Belo Horizonte, prevista para este ano, espera-se a participação de aproximadamente 1.500 crianças e adolescentes entre 7 e 17 anos, com mais de 50% de presença feminina e 10% de atletas PCDs. O evento contará com oito práticas esportivas, organizadas em modalidades competitivas, oficinas e desafios lúdicos.

Além disso, o evento será abrilhantado pela participação do nadador paralímpico Daniel Dias, um dos maiores atletas da natação adaptada do mundo e embaixador oficial da marca NESCAU®.

Leia mais notícias sobre educação e juventude em Poços entre Aspas

Conheça mais sobre a Liga Esportiva NESCAU® no site oficial da Nestlé

 

Por | Poços entre Aspas

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