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Check-Up regular é essencial para a saúde do coração

Doenças cardiovasculares matam 400 mil brasileiros por ano; check-up cardiológico permite identificar e tratar condições precocemente, diz a cardiologista Dra. Fernanda Pimenta

Publicado

em

17/3/2025 –

Doenças cardiovasculares matam 400 mil brasileiros por ano; check-up cardiológico permite identificar e tratar condições precocemente, diz a cardiologista Dra. Fernanda Pimenta

As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte no Brasil, responsáveis por aproximadamente 400 mil óbitos por ano, segundo dados recentes da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), repercutidos pela Agência Brasil.

A cada 90 segundos, um indivíduo vem a óbito por conta de doença cardiovascular no Brasil, cerca de 46 óbitos por hora, ainda de acordo com a publicação, que destaca que 80% desses casos seriam evitáveis com a realização de exames preventivos e o tratamento adequado de fatores de risco.

A Dra. Fernanda Pimenta, cardiologista que atua em Brasília (DF) no tratamento de doenças do coração, chama a atenção para a importância do check-up cardiológico: “Muitos dos fatores de risco para doenças cardiovasculares estão relacionados a condições que não são tratadas devidamente, como hipertensão, diabetes, dislipidemia e obesidade”.

Diante disso, para a médica, o check-up cardiológico se mostra essencial, já que permite identificar e tratar essas condições precocemente, minimizando seus efeitos negativos na saúde do coração. “Isso porque muitas dessas doenças são silenciosas e só manifestam sintomas em estágios avançados, quando os danos ao coração já são significativos”, explica.

Para se ter uma ideia, hoje o Sistema Único de Saúde (SUS) gasta mais de R$1 bilhão por ano no país com procedimentos cardiovasculares, conforme dados do balanço “Estatísticas Cardiovasculares 2023”, documento publicado pela ABC Cardiol, periódico da SBC. O levantamento destaca que a Doença Arterial Coronariana (DAC) ocupa o primeiro lugar no ranking das doenças mais fatais no Brasil, seguida do Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Quais são os fatores de risco?

O check-up cardiológico é recomendado para todas as pessoas, mas alguns grupos devem ter atenção redobrada, como pessoas com histórico familiar de doenças cardíacas e portadores de doenças crônicas como hipertensão, diabetes ou colesterol alto.

A seguir, Pimenta destaca os principais fatores que tornam o check-up cardiológico indispensável:

  • Histórico familiar de doenças cardíacas;
  • Má qualidade de vida, incluindo alimentação inadequada, sedentarismo, tabagismo e consumo excessivo de álcool;
  • Obesidade, hipertensão, diabetes e hipercolesterolemia mal controlados;
  • Uso abusivo de hormônios esteroidais;
  • Doenças cardíacas estruturais.

Quais exames fazem parte do check-up cardiológico?

O check-up é personalizado de acordo com o histórico e as necessidades de cada paciente. No entanto, a médica explica que a maioria dos pacientes se beneficia dos seguintes exames:

  • Ecocardiograma: avalia a estrutura e o funcionamento do coração;
  • Doppler de carótidas e vertebrais: verifica a circulação sanguínea nas artérias;
  • Holter e MAPA: monitoram a pressão arterial e o ritmo cardíaco ao longo do tempo;
  • Teste ergométrico: analisa a resposta do coração ao esforço físico;
  • Exames laboratoriais: avaliam colesterol, glicemia e outros marcadores.

Em casos específicos, exames como cintilografia, tomografia, ressonância magnética ou cateterismo podem ser necessários.

Sinais de alerta: quando procurar um cardiologista?

A médica cardiologista alerta que alguns sintomas exigem avaliação cardiológica imediata, como dor torácica e palpitações (sensação de batimentos cardíacos acelerados ou irregulares). “Também é importante prestar atenção a sinais como dispneia (falta de ar) e edema de membros inferiores (inchaço nas pernas e pés)”, recomenda.

Prevenção é a melhor escolha

Para concluir, Pimenta ressalta que o check-up cardiológico é uma iniciativa para garantir uma vida mais saudável a longo prazo. 

“O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são essenciais para reduzir os riscos e evitar complicações graves”, afirma a cardiologista. “Se você se enquadra em algum dos grupos de risco ou apresenta sintomas preocupantes, não hesite em procurar um especialista, pois a saúde do coração merece atenção”, destaca. 

Para mais informações, basta acessar: https://drafernandapimenta.com.br/

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Espanha bate recorde de turistas estrangeiros em 2024

Mais de 88 milhões de visitantes estrangeiros escolheram os destinos da Espanha para viajar em 2024, atingindo número recorde registrado pelo Instituto Nacional de Estatística da Espanha

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19/3/2025 –

Mais de 88 milhões de visitantes estrangeiros escolheram os destinos da Espanha para viajar em 2024, atingindo número recorde registrado pelo Instituto Nacional de Estatística da Espanha

A Espanha alcançou um marco histórico no volume de turistas internacionais em 2024, recebendo mais de 88,5 milhões de visitantes estrangeiros entre os meses de janeiro e novembro. Os dados foram publicados no relatório “Estadística de Movimientos Turísticos en Fronteras” da FRONTUR no início de janeiro deste ano, mostrando a última série de registros do Instituto Nacional de Estatística da Espanha (INE).

O montante contabilizado nos primeiros 11 meses do ano registrou 10,7% de aumento no número de turistas estrangeiros, quando comparado ao mesmo período de 2023. O pico de viajantes internacionais já é considerado um recorde registrado pelo Instituto espanhol, formado por um público diverso.

A Espanha costuma atrair um público diverso, entre eles turistas solos, viajantes corporativos, pessoas em busca de viagens em casal ou mesmo para estudantes de intercâmbio interessados em aprender sobre o idioma ou ingressar em uma universidade espanhola.

Somente no mês de novembro, o país recebeu 5,7 milhões de turistas, um crescimento de 10,3% em comparação ao mesmo mês do ano anterior. O Reino Unido continuou a ser o principal emissor de turistas, com 1 milhão de britânicos visitando o país, um aumento de 5,5% em relação a 2023. A França também teve um desempenho positivo, enviando 751.182 turistas, o que representa uma alta de 17,4%, enquanto a Alemanha registrou 650.733 visitantes, um crescimento de 4,4%.

Ainda sobre os dados do Instituto Nacional de Estatística da Espanha (INE), nos primeiros 11 meses de 2024, os principais emissores de turistas foram o Reino Unido (com mais de 17,5 milhões de visitantes, um aumento de 7,1%), a França (com 12,2 milhões, alta de 11,5%) e a Alemanha (com 11,3 milhões, crescimento de 8,5%).

Acomodações e preferências de viagem de quem visita a Espanha

Os turistas estrangeiros também demonstraram uma crescente preferência por diferentes formas de acomodação. O número de visitantes que optaram por alojamentos de mercado, como hotéis e aluguéis de temporada, aumentou 8% em relação ao ano anterior. Dentro desse segmento, os aluguéis de imóveis registraram um crescimento expressivo de 24,5%, enquanto os hotéis aumentaram 5,7%. Por outro lado, as opções de acomodação não mercantil, como casas de amigos e familiares, também apresentaram uma alta significativa de 18,8%.

Madrid: a principal porta de entrada da Espanha

O volume de turistas estrangeiros, incluindo viajantes brasileiros, também criou uma nova demanda na capital da Espanha. Agências de passeios espanholas como a Madrid Discovery, optam por ter ao menos um guia brasileiro em Madrid, além de desenvolver roteiros em português para visitantes vindos do Brasil, Portugal e de outros países que falam a língua portuguesa.

Madrid se tornou um ponto vantajoso para a empresa, pois é onde se localiza o Aeroporto Adolfo Suárez Madrid-Barajas, o principal aeroporto da Espanha em número de passageiros, carga aérea e conectividades. Milhões de turistas chegam no aeroporto todos os anos.

De acordo com dados da Airports Council International (ACI), publicados pela Aena – Agência de Gestão Aeroportuária, o aeroporto ocupa a quinta posição entre os maiores aeroportos da Europa e é o 15º no mundo em termos de quantidade de viajantes.

Os números divulgados mostram que em 2021, o Aeroporto de Madrid recebeu 60,2 milhões de passageiros, um número que reflete a recuperação do setor após o impacto da pandemia e o crescente interesse por destinos internacionais e nacionais por parte dos viajantes.

Esse total inclui 43,8 milhões de passageiros estrangeiros na Espanha, além de cerca de 16,4 milhões de passageiros espanhóis que embarcaram para algum destino interno do país.

Destinos mais visitados da Espanha para incluir na sua viagem

A apuração do Instituto Nacional de Estatística da Espanha (INE) também mostrou quais foram os destinos mais visitados por esses viajantes em 2024. As Ilhas Canárias se mantiveram como o principal foco de turistas no mês de novembro, recebendo 25,6% do total de visitantes. A região teve um aumento de 8,6% no número de turistas em comparação com o mesmo período de 2023. Outros destinos populares foram Catalunha, com 22,2% dos turistas, e Andaluzia, com 13,7%, ambas com crescimentos expressivos de 9,7% e 8,7%, respectivamente.

No acumulado de 2024, as regiões que mais receberam turistas foram Catalunha (18,9 milhões, aumento de 9,9%), Ilhas Baleares (15,1 milhões, alta de 6,1%) e Canárias (13,8 milhões, crescimento de 9,6%).

Cidades da Espanha estão entre as melhores do mundo para nômades digitais

A Espanha tem algumas das melhores cidades do mundo para quem deseja morar no exterior, segundo publicação feita pela revista Forbes. As cidades de Valência, Las Palmas, Sevilha, Madri, Zaragoza, Bilbao e Múrcia estão entre os destaques para quem é nômade digital e deseja ter a experiência de viver em um outro país.

Conforme a reportagem assinada pelo jornalista Jim Dobson, repórter norte-americano da Forbes, o ranking indicado na matéria “As 20 Melhores Cidades para Morar se Você é Nômade Digital”, analisou 237 cidades ao redor do mundo. Entre elas, a Espanha e a Itália foram os países da Europa que mais tiveram destinos citados na publicação.

A cidade de Valência, terceira colocada no ranking, é o destino espanhol mais bem avaliado na seleção. Conforme indicado na matéria, a cidade localizada na costa sudeste da Espanha, banhada pelo Mar Mediterrâneo, é conhecida por ter uma cultura vibrante, belas praias e arquitetura futurista, criando um cenário que equilibra trabalho e qualidade de vida.

Na reportagem da Forbes, a cidade de Las Palmas também está entre as dez principais cidades do mundo para quem trabalha on-line, ocupando a oitava posição do ranking. A ilha espanhola tem com falésias e praias extensas, imersas nas Ilhas Canárias. Conforme indicado na reportagem, o clima ameno, localização estratégica banhada pelo mar e um notável legado histórico fazem de Las Palmas uma das melhores cidades para quem deseja viver na Espanha.

“As temperaturas amenas ao longo do ano tornam a cidade agradável e diversa. A cidade conta com internet de boa qualidade, uma pontuação de segurança de 24 e um índice de qualidade de vida de 188,06”, destacou o repórter Jim Dobson.

Website: https://madrid-discovery.com/pt/

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Afastamentos por saúde mental preocupam setor de SST

Quadro preocupante coincide com a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor em breve e trará mudanças significativas para a gestão da Segurança e Saúde no Trabalho

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19/3/2025 –

Quadro preocupante coincide com a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor em breve e trará mudanças significativas para a gestão da Segurança e Saúde no Trabalho

O Brasil registrou, em 2024, um número recorde de afastamentos do trabalho por transtornos mentais. De acordo com dados do Ministério da Previdência Social, foram concedidas 472.328 licenças médicas por doenças como ansiedade e depressão, um aumento alarmante de 68% em relação ao ano anterior. Esse cenário reflete não apenas o impacto da pandemia e das mudanças no mercado de trabalho, mas também evidencia a necessidade urgente de atenção à saúde mental no ambiente corporativo.

Diante desse quadro preocupante, o governo federal anunciou a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que entra em vigor em breve e trará mudanças significativas para a gestão da Segurança e Saúde no Trabalho (SST). A nova regulamentação inclui a obrigatoriedade de avaliação e mitigação de riscos psicossociais no ambiente de trabalho, abrangendo fatores como jornadas excessivas, metas abusivas e assédio moral.

Segundo Rogério Balbinot, diretor da RSData, empresa de soluções para gestão de SST, essa mudança representa um marco para a segurança dos trabalhadores: “A revisão da NR-1 coloca a saúde mental no centro da agenda corporativa. As empresas precisarão adotar medidas preventivas e corretivas, como reorganização do trabalho e fortalecimento das relações interpessoais, para garantir um ambiente mais seguro e produtivo”.

A RSData desenvolveu um software que auxilia as empresas na implementação das novas exigências da NR-1. A plataforma permite a identificação de fatores de risco psicossociais, a análise de indicadores de saúde mental e a criação de planos de ação para mitigar os impactos no ambiente de trabalho. “Trata-se de uma abordagem integrada para gerenciar riscos, buscando reduzir custos com afastamentos e promover um ambiente organizacional mais saudável”, explica Balbinot.

Com a fiscalização do Ministério do Trabalho se tornando mais rigorosa e penalidades sendo aplicadas às empresas que não atenderem às novas normas, a adoção de soluções tecnológicas para monitoramento e prevenção se torna essencial. “A saúde mental dos colaboradores não é apenas uma questão de bem-estar, mas também de sustentabilidade empresarial. Negligenciar esse aspecto pode resultar em prejuízos financeiros e na perda de talentos”, complementa o diretor da RSData.

O aumento expressivo nos afastamentos por transtornos mentais reforça a necessidade de um olhar mais atento à gestão de riscos psicossociais. Com a nova NR-1 e o suporte de tecnologias especializadas, as empresas terão um caminho mais estruturado para cuidar de seus colaboradores e garantir um ambiente de trabalho mais equilibrado e produtivo.

Website: http://www.rsdata.com.br

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Especialista avalia como o eSocial impactará na área de ergonomia empresarial

Apesar de não criar novas exigências, o eSocial revelou desafios inéditos, especialmente na área da ergonomia, que agora exige um olhar mais atento para fatores psicossociais e cognitivos no ambiente de trabalho

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19/3/2025 –

Apesar de não criar novas exigências, o eSocial revelou desafios inéditos, especialmente na área da ergonomia, que agora exige um olhar mais atento para fatores psicossociais e cognitivos no ambiente de trabalho

A integração da segurança e saúde do trabalho ao eSocial trouxe mudanças significativas na forma como as empresas gerenciam suas obrigações legais. Apesar de não criar novas exigências, o eSocial revelou desafios inéditos, especialmente na área da ergonomia, que agora exige um olhar mais atento para fatores psicossociais e cognitivos no ambiente de trabalho.

De acordo com Rogério Balbinot, engenheiro de Saúde e Segurança do Trabalho e diretor da RSData, o eSocial atualmente está relacionado apenas à legislação previdenciária no que diz respeito à SST. No entanto, ele acredita que, em breve, a legislação trabalhista será incorporada, o que exigirá a inclusão de novos riscos, como os psicossociais. “Isso tornará muito mais complexo não só o envio e cruzamento de dados, mas também a gestão das informações”, afirma Balbinot.

O papel do eSocial na ergonomia: um novo paradigma

O eSocial foi desenvolvido para padronizar a transmissão de dados trabalhistas, previdenciários e fiscais, mas, no que se refere à ergonomia, suas exigências vão além dos riscos físicos tradicionais. Agora, as empresas devem considerar aspectos psicossociais e cognitivos, incluindo estresse, atividades de alta concentração, dificuldades de comunicação e até situações de assédio no trabalho.

“A grande questão é que, apesar da exigência de relatar esses fatores, o manual do eSocial não fornece diretrizes concretas sobre como realizar essa avaliação. Isso gera insegurança e dúvidas sobre a adequação dos processos atuais de saúde e segurança do trabalho”, explica Balbinot.

O desafio da ergonomia: integração com a Psicologia do Trabalho

Com essa nova abordagem, a Análise Ergonômica do Trabalho (AET) precisará evoluir para uma perspectiva multidisciplinar. “O ergonomista, que tradicionalmente conduz essa análise, precisará atuar em conjunto com psicólogos do trabalho para avaliar adequadamente os fatores psicossociais e cognitivos”, destaca o diretor da RSData.

Essa integração é essencial para garantir que a AET vá além dos fatores físicos, abordando também o impacto psicológico do ambiente de trabalho nos colaboradores.

eSocial e NR 17: um caminho de alinhamento

Embora o eSocial não tenha autoridade para criar novas leis, suas exigências podem influenciar revisões em normas regulamentadoras, como a NR 17, que trata da ergonomia. “É possível que, no futuro, a NR 17 seja revisada para incluir metodologias específicas para medir e mitigar riscos psicossociais. A ergonomia já possui ferramentas validadas para dimensionar a exposição a fatores de risco e orientar a tomada de decisão”, ressalta Balbinot.

A ISO 45003, norma internacional que orienta a gestão de fatores psicossociais no ambiente de trabalho, pode ser um caminho para as empresas estruturarem suas ações de conformidade com padrões reconhecidos globalmente.

Os riscos e benefícios das novas exigências

Embora a inclusão de fatores psicossociais possa representar um desafio para muitas empresas, ela também abre uma oportunidade para a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores. “Ao exigir que as empresas relatem fatores que podem levar ao estresse e outras condições prejudiciais, o eSocial pode facilitar a prevenção de doenças ocupacionais”, enfatiza Balbinot.

Por outro lado, a falta de uma metodologia clara pode dificultar a adaptação, especialmente para empresas que ainda não possuem uma estrutura robusta de saúde ocupacional.

“Com a tecnologia adequada, as empresas podem não apenas garantir a conformidade com a legislação, mas também adotar as melhores práticas para proteger a saúde de seus colaboradores”, afirma Balbinot. “A complexidade do eSocial não precisa comprometer a segurança dos trabalhadores nem gerar penalidades para as empresas”, finaliza. 

Website: http://www.rsdata.com.br

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